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De bons l\u00e9gumes sur un fond en p\u00e2te bris\u00e9e en format individuel ! \ud83e\udd66 Liste des ingr\u00e9dients :<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00c9TAPE 1 : \u00c9TAPE 2 : \u00c9TAPE 3 : \u00c9TAPE 4 : \u00c9TAPE 5 : \u00c9TAPE 6 : \u00c9TAPE 7 : \u00c9TAPE 8 :
<\/i><\/strong><\/p>\nLes tartelettes aux brocolis et choux-fleurs fa\u00e7on Croque Gel :\u00a0<\/strong><\/h2>\n
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<\/span><\/li>\n<\/ul>\nChez Croque Gel :\u00a0<\/span><\/h3>\n
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Chez l\u2019\u00e9picier :<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n\n
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<\/strong><\/span>D\u00e9congelez la p\u00e2te bris\u00e9e et les fleurettes de brocolis bio d\u00e9j\u00e0 cuits pendant 2 heures au r\u00e9frig\u00e9rateur entre 0 et 4\u00b0C.<\/p>\n
<\/strong>Pr\u00e9chauffez votre four \u00e0 200 \u00b0C, thermostat 7.
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<\/strong>Faites bouillir une casserole d’eau sal\u00e9e et ajoutez-y les fleurettes de choux-fleurs. Laissez cuire 10 minutes \u00e0 partir de la reprise du fr\u00e9missement et \u00e9gouttez.<\/p>\n
<\/b>D\u00e9coupez dans le ou les rouleaux de p\u00e2te bris\u00e9e des ronds adapt\u00e9s \u00e0 la taille de vos moules \u00e0 tartelettes.
Vous pouvez assembler les chutes et les r\u00e9 \u00e9taler si vous n’avez pas assez de p\u00e2te.
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<\/b>D\u00e9posez la p\u00e2te bris\u00e9e dans vos moules et piquez le fond \u00e0 l’aide d’une fourchette.<\/p>\n
<\/b>Disposez les fleurettes de brocolis et de choux-fleurs sur la p\u00e2te.<\/p>\n
<\/b>Dans un bol, battez les \u0153ufs avec la cr\u00e8me, salez et\u00a0 poivrez.
Versez le m\u00e9lange sur les l\u00e9gumes. Et disposez sur le tout les copeaux de parmesan.<\/p>\n
<\/b>Enfournez \u00e0 mi hauteur pendant 30 minutes.<\/p>\n