Poêlée de céréales et quinoas
Réf : 3331
Marque : La compagnie artique
Conditionnement : Le sachet de 400g
Format : 250/500g
0,00 € / kg
Quantité souhaitée :
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Mode d'emploi
À LA POÊLE : déposer la quantité de poêlée à la savoyarde nécessaire dans une poêle anti-adhérente. Sans couvrir, laisser réchauffer à feu moyen 5 à 6 minutes en remuant de temps en temps.
AU FOUR A MICRO-ONDES (sans décongélation préalable) : verser la quantité désirée de produit dans un plat adapté au micro-ondes et laisser chauffer en position cuisson pendant 4 à 5 minutes. Remuer à mi-cuisson.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs énergétiques moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Valeur énergétique | 545KJ; 129Kcal |
| Matières grasses Dont acides gras saturés |
3,3g - |
| Glucides Dont sucre |
20,0g - |
| Protéines | 3,9g |
| Sel | - |
Conservation
- 24 h dans un réfrigérateur
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur
- Plusieurs mois à -18°C
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Ingrédients
Semoule de couscous réhydratée cuisinée 41,7% (semoule de blé dur 22,5% (contient gluten), eau, sel, huile de tournesol, paprika,curcuma), quinoa cuit 13,9% (eau, quinoa), eau, courgette grillée 8,3%, carotte 8,3%, tomate 6,9%, oignon, flocon d'orge 1,5% (contientgluten), basilic, huile d'olive vierge extra 1,1% , persil 1%, purée d'ail, huile de tournesol, sel, thym, préparation à base de piments 0,04% (piment, purée de tomate, eau, sel, poivrons, vinaigre d'alcool), curcuma, laurier.
Présence éventuelle d'oeuf, céleri, moutarde et sésame.