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Mélange arc-en-ciel

Mélange arc-en-ciel

Réf : 3159

Mélange de légumes : choux-fleurs, courgettes, carottes, carottes jaunes, brocolis, épinards pour mettre un peu de couleur dans votre assiette !


Marque : Ardo
Conditionnement : Le sachet de 450g
Format : 250/500g

0,00

0,00 € / kg

Quantité souhaitée :

0
Mode d'emploi
Utilisation sans décongélation préalable.

À LA CASSEROLE :
- Plongez le mélange dans une casserole d'eau bouillante salée.
- Laissez cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement.
- Égouttez.

À LA POÊLE :
- Faites fondre de la matière grasse dans une sauteuse.
- Versez le mélange.
- Laissez cuire pendant 10 minutes à feu moyen en remuant régulièrement.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique 94KJ; 23Kcal
Matières grasses
Dont acides gras saturés
0,2g
-
Glucides
Dont sucre
2,3g
-
Protéines 2,4g
Sel -
Conservation
- 24 h dans un réfrigérateur.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Ingrédients
Choux-fleurs (14,4%), courgettes (14,4%), carottes (14,4%), carottes jaunes (14,4%), brocolis (14,4%), épinards (8%).