Laissez décongeler le produit et préparez comme un produit frais.

AU FOUR TRADITIONNEL :
- Mettez votre four en position grill.
- Disposez les tranches à griller dans un plat adapté.
- Laissez griller 2 minutes par face.

À LA POÊLE :
- Préchauffez la poêle à feu modéré, il est conseillé d'utiliser une poêle anti-adhésive.
- Déposez la tranche lorsque la poêle est chaude.
- Laissez cuire 2 minutes par face.

Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique	698KJ; 167Kcal
Matières grasses Dont acides gras saturés	9,4g 3,9g
Glucides Dont sucre	1,9g 1,7g
Protéines	18,7g
Sel	2,7g

Dimensions de la boite (Longueur x Largeur x Hauteur) : 20,00cm x 12,00cm x 7,00cm

- 24 h dans un réfrigérateur.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.