6 Galettes panées de blé, fromage et épinards
Réf : 2645
De délicieuses galettes panées au blé, fromage et épinard.
Allergène(s) présent(s) :
Marque : Cité Marine
Conditionnement : Le sachet de 600g
Format : 6 parts
0,00 €
0,00 € / kg
Quantité souhaitée :
0
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Mode d'emploi
Utilisation sans décongélation préalable.
À LA POÊLE :
- Mettez un peu de matière grasse dans votre poêle.
- Cuisez à feu moyen, en retournuant régulièrement pendant 10 à 15 minutes.
AU FOUR TRADITIONNEL :
- Préchauffez votre four à 180°C, th 6.
- Mettez les galettes dans un plat sans ajout de matière grasse.
- Enfournez pour 15 à 20 minutes.
À LA POÊLE :
- Mettez un peu de matière grasse dans votre poêle.
- Cuisez à feu moyen, en retournuant régulièrement pendant 10 à 15 minutes.
AU FOUR TRADITIONNEL :
- Préchauffez votre four à 180°C, th 6.
- Mettez les galettes dans un plat sans ajout de matière grasse.
- Enfournez pour 15 à 20 minutes.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs énergétiques moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Valeur énergétique | 1 012KJ; 242Kcal |
| Matières grasses Dont acides gras saturés |
12,6g 2,6g |
| Glucides Dont sucre |
15,9g 0,9g |
| Protéines | 14,7g |
| Sel | 0,8g |
Dimensions de la boite (Longueur x Largeur x Hauteur) : 15,00cm x 11,50cm x 6,50cm
Conservation
- 24 h dans un réfrigérateur.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Ingrédients
Préparation à base de protéines végétales, de fromage et d'épinards 70% : eau, épinards 14%, protéines de blé texturées déshydratées 12% (protéines de blé, farine de blé), Emmental 7%, oignons, huile de colza, fibres de blé (fibres de blé et de psyllium), épaississant : E461, sel, épice.
Enrobage 30 % : chapelure (chapelure (farine de blé, levure, sel), graine de millet, graines de citrouille, graines de lin, graines d'oignon noir, huile de tournesol), enrobant (eau, farine de blé, farine de maïs, amidon de maïs, amidon de pomme de terre, amidon modifié de maïs, sel), huiles végétales (tournesol,colza).
[% exprimés sur la totalité du produit.]
Peut contenir des traces d'œufs, soja, céleri et poissons.
Enrobage 30 % : chapelure (chapelure (farine de blé, levure, sel), graine de millet, graines de citrouille, graines de lin, graines d'oignon noir, huile de tournesol), enrobant (eau, farine de blé, farine de maïs, amidon de maïs, amidon de pomme de terre, amidon modifié de maïs, sel), huiles végétales (tournesol,colza).
[% exprimés sur la totalité du produit.]
Peut contenir des traces d'œufs, soja, céleri et poissons.
Allergène(s) présent(s) :
Gluten
Lait et produits à base de lait