4 Pavés de truite avec peau

4 Pavés de truite avec peau

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4 Pavés de truite avec peau

Réf : 4121

Marque : Aquadis
Conditionnement : La boîte de 480g
Format : 250/500g

11,90

24,79 € / kg

MODE D'EMPLOI :

A la poêle : 2 minutes sur la premiere face, dans une poêle antiadhésive avec une pincée de fleur de sel et 2 cuillères à soupe d'huile.
Retournez-les délicatement sur l'autre face et laissez cuire 2 minutes.

Four à chaleur tournante : Préchauffez votre four à 220°C (Th 7/8). Dans une papillote, déposez le pavé décongelé sur un litde concassée de tomates, arrosez-le avec un peu d'huile d'olive et saupoudrez de basilic.
Refermez correctement la papillote et déposez-la sur la plaque.
Faites cuire 10 minutes environ (15 minutes environ pour un four traditionnel).

VALEURS NUTRITIONNELLES :
Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique 569KJ; 136Kcal
Protides 19,10g
Lipides 6,00g
Glucides 1,40g

Dimensions de la boite (Longueur x Largeur x Hauteur) : 28,50cm x 13,50cm x 4,50cm

CONSERVATION :

- 24 h dans un réfrigérateur
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur
- Plusieurs mois à -18°C

NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.

INGRÉDIENTS :

Truite Arc-en-Ciel - Oncorhynchus mykiss

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