4 Pavés de truite avec peau

4 Pavés de truite avec peau

4 Pavés de truite avec peau

Réf : 4121


Marque : Aquadis
Conditionnement : La boîte de 480g
Format : 250/500g

12,25

25,52 € / kg

Quantité souhaitée :

0
Mode d'emploi
A la poêle : 2 minutes sur la premiere face, dans une poêle antiadhésive avec une pincée de fleur de sel et 2 cuillères à soupe d'huile.
Retournez-les délicatement sur l'autre face et laissez cuire 2 minutes.

Four à chaleur tournante : Préchauffez votre four à 220°C (Th 7/8). Dans une papillote, déposez le pavé décongelé sur un litde concassée de tomates, arrosez-le avec un peu d'huile d'olive et saupoudrez de basilic.
Refermez correctement la papillote et déposez-la sur la plaque.
Faites cuire 10 minutes environ (15 minutes environ pour un four traditionnel).
Valeurs nutritionnelles
Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique 569KJ; 136Kcal
Protides 19,10g
Lipides 6,00g
Glucides 1,40g

Dimensions de la boite (Longueur x Largeur x Hauteur) : 28,50cm x 13,50cm x 4,50cm

Conservation

- 24 h dans un réfrigérateur
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur
- Plusieurs mois à -18°C

NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.

Ingrédients
Truite Arc-en-Ciel - Oncorhynchus mykiss