Brocolis en fleurettes
Réf : 3281
Fleurettes de brocolis prêtes à l'emploi.
Marque : Ardo
Conditionnement : Le sachet de 1kg
Format : A partager
3,50 €
3,50 € / kg
Quantité souhaitée :
0
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Mode d'emploi
Utilisation sans décongélation préalable.
À LA CASSEROLE :
- Plongez les brocolis dans une casserole d'eau bouillante salée, comptez 1 litre d'eau pour 200g de brocolis.
- Laissez cuire 12 minutes à partir de la reprise du frémissement.
- Égouttez.
À LA CASSEROLE :
- Plongez les brocolis dans une casserole d'eau bouillante salée, comptez 1 litre d'eau pour 200g de brocolis.
- Laissez cuire 12 minutes à partir de la reprise du frémissement.
- Égouttez.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs énergétiques moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Valeur énergétique | 119KJ; 29Kcal |
| Matières grasses Dont acides gras saturés |
0,8g 0,2g |
| Glucides Dont sucre |
1,1g 0,9g |
| Protéines | 3,1g |
| Sel | - |
Conservation
- 24 h dans un réfrigérateur.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Ingrédients
100 % Brocolis.