Falafels fèves, menthe coriandre

Falafels fèves, menthe coriandre

Falafels fèves, menthe coriandre

Réf : 2655

Spécialité du proche-orient, les falafels sont principalement composés de pois chiches et de fèves.
Idéales pour les végétariens, ces boulettes frites peuvent être consommées avec une sauce à base de yaourt ou en sandwich avec du pain pita.

Allergène(s) présent(s) :


Marque : Cité Marine
Conditionnement : La boîte de 400g
Format : 250/500g

4,70

11,75 € / kg

Quantité souhaitée :

0
Mode d'emploi

Sans décongélation préalable : à consommer cuit à cœur.


À LA POÊLE :
- Mettez un peu de matière grasse dans votre poêle.
- Cuisez à couvert, à feu moyen, en remuant régulièrement pendant 14 à 16 minutes.

AU FOUR :
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Mettez les falafels dans un plat sans ajout de matière grasse.
- Enfournez pour 9 à 11 minutes à 180°C.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique 931KJ; 233Kcal
Protides 7,10g
Lipides 13,10g
Glucides 16,20g

Dimensions de la boite (Longueur x Largeur x Hauteur) : 23,00cm x 11,50cm x 6,00cm

Conservation

- 24 h dans un réfrigérateur
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur
- Plusieurs mois à -18°C

NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.

Ingrédients

Pois chiches précuits 47% (eau, pois chiches), fèves 15%, oignons préfrits (oignons, huile de tournesol), eau, huile d'olive extra vierge, huiles végétales (tournesol, colza), farine de blé, coriandre 2%, plante aromatique, sel, épices, menthe douce 0,6%, épaississant : E461, ail deshydraté. [% exprimés sur la totalité du produit.]

Traces possibles de : céleri, lait, mollusques, œufs, poissons et soja.

Allergène(s) présent(s) :

Gluten