Falafels fèves, menthe coriandre
Réf : 2646
Spécialité du proche-orient, les falafels sont principalement composés de pois chiches et de fèves.
Idéales pour les végétariens, ces boulettes frites peuvent être consommées avec une sauce à basede yaourt ou en sandwich avec du pain pita.
Allergène(s) présent(s) :
Marque : Cité Marine
Conditionnement : Le sachet de 600g
Format : 6 parts
0,00 €
0,00 € / kg
Quantité souhaitée :
0
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Mode d'emploi
Utilisation sans décongélation préalable.
À LA POÊLE :
- Mettez un peu de matière grasse dans votre poêle.
- Cuisez à couvert, à feu moyen, en remuant régulièrement pendant 14 à 16 minutes.
AU FOUR TRADITIONNEL :
- Préchauffez votre four à 180°C, th 6.
- Mettez les falafels dans un plat sans ajout de matière grasse.
-Enfournez pour 9à 11 minutes.
À LA POÊLE :
- Mettez un peu de matière grasse dans votre poêle.
- Cuisez à couvert, à feu moyen, en remuant régulièrement pendant 14 à 16 minutes.
AU FOUR TRADITIONNEL :
- Préchauffez votre four à 180°C, th 6.
- Mettez les falafels dans un plat sans ajout de matière grasse.
-Enfournez pour 9à 11 minutes.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs énergétiques moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Valeur énergétique | 910KJ; 219Kcal |
| Matières grasses Dont acides gras saturés |
13,0g 1,5g |
| Glucides Dont sucre |
15,6g 1,7g |
| Protéines | 6,9g |
| Sel | 0,7g |
Dimensions de la boite (Longueur x Largeur x Hauteur) : 28,00cm x 3,00cm x 21,00cm
Conservation
- 24 h dans un réfrigérateur.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Ingrédients
Pois chiches précuits 47% (eau, pois chiches), fèves 15%, oignons préfrits (oignons, huile de tournesol), eau, huile d'olive vierge extra, huiles végétales (tournesol, colza), farine de blé, coriandre 2%, plante aromatique, sel, épices, menthe douce 0,6%, épaississant : E461, ail deshydraté.
Pourcentages exprimés sur la totalité du produit.
Peut contenir des traces de : céleri, lait et produits à base de lait, mollusques, œufs, poissons et soja.
Pourcentages exprimés sur la totalité du produit.
Peut contenir des traces de : céleri, lait et produits à base de lait, mollusques, œufs, poissons et soja.
Allergène(s) présent(s) :
Gluten