Falafels fèves, menthe coriandre
Réf : 1103
De délicieux falafels à déguster pour se faire du bien. Ces boulettes à base de farine de pois chiches, de fèves, de menthe et de coriandre se consomment chaud ou froid à l'apéritif, en salade, en sandwich ou en plat principal. Ils s'accordent parfaitement avec une sauce fraîche réalisée avec du fromage blanc, un peu d'ail et d'huile d'olive.
Marque : Cité Marine
Conditionnement : La boîte de 600g
Format : Assortiment de minis
7,90 €
13,17 € / kg
Quantité souhaitée :
0
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Mode d'emploi
Sans décongélation préalable:
- avec un peu de matière grasse, à la poêle à couvert, à feu moyen, en retournant régulièrement : 14 à 16 minutes.
- sans ajout de matière grasse, au four préchauffé à 180°C : 9 à 11 minutes.
- avec un peu de matière grasse, à la poêle à couvert, à feu moyen, en retournant régulièrement : 14 à 16 minutes.
- sans ajout de matière grasse, au four préchauffé à 180°C : 9 à 11 minutes.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs énergétiques moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Valeur énergétique | 900KJ; 216Kcal |
| Matières grasses Dont acides gras saturés |
13,3g 1,5g |
| Glucides Dont sucre |
14,8g 1,9g |
| Protéines | 6,5g |
| Sel | 0,7g |
Conservation
Conditions de conservation avant ouverture :
* 24 heures au réfrigérateur
** 3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
*** Jusqu'à la date indiquée sur l'emballage au congélateur à -18°C
* 24 heures au réfrigérateur
** 3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
*** Jusqu'à la date indiquée sur l'emballage au congélateur à -18°C
Ingrédients
Pois chiches précuits 47% (eau, pois chiches), fèves 15%, oignons préfrits (oignons, huiles végétales (contient tournesol et/ou colza), eau, huile d'olive vierge extra, huiles végétales (colza et tournesol et proportion variable), farine de blé, coriandre 2%, plante aromatique, sel, épices, menthe douce 0,6%, épaississant : E461, ail deshydraté.[% exprimés sur la totalité du produit.]