Haricots verts à la persillade
Réf : 2452
Prêt en seulement 3 minutes 30 au micro-ondes, cette poêlée de haricots verts est déjà assaisonée, idéal pour accompagner votre viande ou votre poisson !
Marque : Gelagri
Format : A partager
0,00 €
0,00 € / kg
Quantité souhaitée :
0
Vous aimerez aussi
Mode d'emploi
À LA POÊLE :
- Dans une poêle préalablement chauffée, avec un peu de matière grasse, versez la quantité désirée d'haricots verts.
- Laissez cuire à feu moyen pendant 10 à 12 minutes en remuant régulièrement.
AU MICRO-ONDES :
- Pour 200g de haricots verts, versé dans un plat adapté, couvrez et réchauffez 3 minutes 30 à 900W.
- Dans une poêle préalablement chauffée, avec un peu de matière grasse, versez la quantité désirée d'haricots verts.
- Laissez cuire à feu moyen pendant 10 à 12 minutes en remuant régulièrement.
AU MICRO-ONDES :
- Pour 200g de haricots verts, versé dans un plat adapté, couvrez et réchauffez 3 minutes 30 à 900W.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs énergétiques moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Valeur énergétique | 188KJ; 45Kcal |
| Matières grasses Dont acides gras saturés |
1,9g 0,3g |
| Glucides Dont sucre |
3,3g 1,1g |
| Protéines | 2,1g |
| Sel | 0,4g |
Conservation
- 24 h dans un réfrigérateur.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Ingrédients
Haricots vers extra-fins 94 %, eau, huile d'olive 2%, persil 0,5%, ail 0,39%, sel, fibre végétale, poivre blanc.