Utilisation sans décongélation préalable.

À LA CASSEROLE :
- Versez dans une casserole d'eau bouillante préalablement salée les haricots verts.
- Portez à nouveau à ébullition puis laissez cuire 5 à 6 minutes environ.
- Égouttez.
- Assaisonnez selon votre goût.

À L'AUTOCUISEUR :
- Versez deux verres d'eau dans l'autocuiseur.
- Déposez les haricots verts dans le panier en position haute.
- Fermez et laissez cuire 3 à 4 min à partir de la mise en rotation de la soupape.

À LA VAPEUR :
- Étalez les haricots verts dans un panier vapeur.
- Placez-les au dessus d'une eau frémissante.
- Laissez cuire à couvert pendant 11 à 12 minutes.

L'usage du micro-ondes est déconseillé.

Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique	108KJ; 25Kcal
Matières grasses Dont acides gras saturés	- -
Glucides Dont sucre	5,0g -
Protéines	2,0g
Sel	-

- 24 h dans un réfrigérateur.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.