Légumes à ratatouille
Réf : 3090
Aubergines, courgettes, poivrons verts et poivrons rouges sont cuisinés avec tomates et oignons.
Marque : D'Aucy
Conditionnement : Le sachet de 1kg
Format : 1Kg
3,10 €
3,10 € / kg
Quantité souhaitée :
0
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Mode d'emploi
Utilisation sans décongélation préalable.
À LA CASSEROLE puis À LA POÊLE :
- Versez dans une casserole d'eau bouillante préalablement salée les légumes.
- Portez à ébullition.
- Laissez cuire 10 minutes environ.
- Égouttez.
- Faites ensuite fondre un morceau de beurre dans votre poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive et un peu d'ail écrasé.
- Ajoutez les légumes pour ratatouille bien égouttés et laissez cuire de nouveau 10 minutes environ.
- C'est prêt, régalez-vous !
À LA CASSEROLE puis À LA POÊLE :
- Versez dans une casserole d'eau bouillante préalablement salée les légumes.
- Portez à ébullition.
- Laissez cuire 10 minutes environ.
- Égouttez.
- Faites ensuite fondre un morceau de beurre dans votre poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive et un peu d'ail écrasé.
- Ajoutez les légumes pour ratatouille bien égouttés et laissez cuire de nouveau 10 minutes environ.
- C'est prêt, régalez-vous !
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs énergétiques moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Valeur énergétique | 75KJ; 18Kcal |
| Matières grasses Dont acides gras saturés |
- - |
| Glucides Dont sucre |
3,0g - |
| Protéines | 1,0g |
| Sel | - |
Conservation
- 24 h dans un réfrigérateur.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Ingrédients
Tomates en quartiers, aubergines coupées, courgettes coupées, oignons coupés, poivrons verts coupés, poivrons rouges coupés, en proportions variables.