Mélange Wok Bio

Mélange Wok Bio

Mélange Wok Bio

Réf : 3310

Brocolis en fleurettes, carottes, carottes jaunes, haricots verts, poivrons rouges et oignons en cubes ou en bâtonnets viendront parfumer vos recettes au wok, souvent inspirées de la cuisine chinoise. Mais rien ne vous empêche de les faire tout simplement au micro ondes ou à la vapeur !

Marque : Ardo
Conditionnement : Le sachet de 600g
Format : 500/700g

3,45

5,75 € / kg

Quantité souhaitée :

0
MODE D'EMPLOI :

À LA CASSEROLE : plonger le mélange dans une casserole d'eau bouillante salée et laisser cuire 10 min à partir de la reprise du frémissement. Égoutter.

À L'AUTOCUISEUR : déposer le mélange dans un panier en position haute avec 2 verres d'eau. Fermer et laisser cuire 6 min à partir de la mise en rotation de la soupape.

AU MICRO ONDES 900W : verser le mélange dans un plat adapté, ajouter un demi verre d'eau pour 250g. Couvrir et laisser cuire 7 min pour 250g, 10 min pour 500g, 20 min pour 1 kg.

À LA VAPEUR : étaler le mélange dans un panier vapeur. Placer au dessus d'une eau frémissante et laisser cuire 10 min.

VALEURS NUTRITIONNELLES :
Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique 124KJ; 29Kcal
Protides 2,00g
Lipides 1,00g
Glucides 5,00g
CONSERVATION :

- 24 h dans un réfrigérateur
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur
- Plusieurs mois à -18°C
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.

INGRÉDIENTS :

Brocolis fleurettes 30%, carottes jaunes 20%, carottes 20%, haricots verts 12%, poivrons rouges 9%, oignons 9%.

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