Petits pois Bio

Petits pois Bio

Petits pois Bio

Réf : 3209

Ces petits pois sont préparés à partir de graines de pois issus de l'agriculture biologique fraîches, propres, saines, et n'ayant pas encore atteint leur maturité. Ils sont lavés, triés, blanchis et surgelés individuellement.




Marque : Ardo
Conditionnement : Le sachet de 600g
Format : 250/500g

3,10

5,17 € / kg

Quantité souhaitée :

0
Mode d'emploi

PRÉPARATION (sans décongélation) :

- À la poêle : dans une poèle, faîtes revenir les petits pois dans un peu de matière grasse pendant 3 minutes. Mouillez à hauteur des légumes et portez à ébullition. Laissez cuire à feu vif jusqu'à l'évaporation presque totale de l'eau.

- À la casserole : plongez les petits pois dans une casserole d'eau bouillante salée. Laissez cuire 10 minutes à partir de la reprise du frémissement. Égouttez.

- À l'autocuiseur : versez 2 verres d'eau dans l'autocuiseur, déposez les petits pois dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.

- Au four à micro-ondes : versez les petits poisdans un plat adapté avec ¼ de verre d'eau. Couvrez et laissez cuireen position cuisson le temps indiqué. Remuez à mi-temps. Pour 250 g : 6 minutes. Pour 500 g : 10 minutes. Pour 1 kg : 18 minutes.*

* Temps indiqués pour un four ayant une puissance restituéede 900 watts.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique 287KJ; 68Kcal
Protides 5,90g
Lipides 0,90g
Glucides 9,00g
Conservation

- 24 h dans un réfrigérateur
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur
- Plusieurs mois à -18°C
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.

Ingrédients

Les petits pois sont préparés à partir de graines de pois issus de l'agriculture biologique fraîches, propres, saines, entières, n'ayant pas encore atteint leur maturité. Les petits pois sont lavés, triés, blanchis, surgelés individuellement.