Poêlée aux 5 légumes
Réf : 3426
Un mélange gourmand de haricots verts, carottes, choux romanesco, courgettes et fenouil ! Cette savoureuse poêlée de légumes accompagne parfaitement les omelettes, les poissons, les viandes sautées ou encore les rôties.
Marque : Paysan Breton
Conditionnement : Le sachet de 1 kg
Format : A partager
0,00 €
0,00 € / kg
Quantité souhaitée :
0
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Mode d'emploi
Utilisation sans décongélation préalable.
À LA POÊLE :
- Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile puis versez la poêlée encore surgelée.
- Laissez cuire pendant 15 minutes.
- Assaisonnez en cours de cuisson.
- Mélangez bien le tout et servez chaud.
AU MICRO-ONDES :
- Versez la poêlée dans un plat adapté.
- Faites réchauffez pendant 6 minutes.
Les temps sont indiqués pour un micro-ondes ayant une puissance de 750 Watts.
À LA POÊLE :
- Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile puis versez la poêlée encore surgelée.
- Laissez cuire pendant 15 minutes.
- Assaisonnez en cours de cuisson.
- Mélangez bien le tout et servez chaud.
AU MICRO-ONDES :
- Versez la poêlée dans un plat adapté.
- Faites réchauffez pendant 6 minutes.
Les temps sont indiqués pour un micro-ondes ayant une puissance de 750 Watts.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs énergétiques moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Valeur énergétique | 118KJ; 28Kcal |
| Matières grasses Dont acides gras saturés |
- - |
| Glucides Dont sucre |
3,8g 2,2g |
| Protéines | 1,3g |
| Sel | 0,1g |
Conservation
- 24 h dans un réfrigérateur
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur
- Plusieurs mois à -18°C
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Ingrédients
Haricots verts 24 %, carottes 20,8%, choux romanesco 16%, courgettes 11,2%, fenouil 8 %.