Poêlée de boulgour et céréales

Poêlée de boulgour et céréales

Poêlée de boulgour et céréales

Réf : 3333

Blé complet, boulgour et épeautre parfumé aux herbes

Marque : La Compagnie Artique
Conditionnement : Le sachet de 400g
Format : 250/500g

5,30

13,25 € / kg

MODE D'EMPLOI :

À LA POÊLE : déposer la quantité de poêlée à la savoyarde nécessaire dans une poêle anti-adhérente. Sans couvrir, laisser réchauffer à feu moyen 5 à 6 minutes en remuant de temps en temps.

AU FOUR A MICRO-ONDES (sans décongélation préalable) : verser la quantité désirée de produit dans un plat adapté au micro-ondes et laisser chauffer en position cuisson pendant 4 à 5 minutes. Remuer à mi-cuisson.

VALEURS NUTRITIONNELLES :
Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique 557KJ; 133Kcal
Protides 3,70g
Lipides 5,20g
Glucides 17,00g
CONSERVATION :

- 24 h dans un réfrigérateur
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur
- Plusieurs mois à -18°C

NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.

INGRÉDIENTS :

Blé complet cuit 39,3% [eau, blé complet (contient gluten)], eau, épeautre cuit 9,7% [eau, épeautre (contient gluten)], tomate semi déshydratée marinée 8,2% (tomate, huile de tournesol, sel, origan, ail), boulgour cuit 8% [eau, boulgour (contient gluten)], oignon, tomate 5%, basilic 1%, huile d'olive vierge extra 0,9%, persil 0,7%, paprika, purée de tomate double concentrée 0,5%, purée d'ail, huile de tournesol, préparation à base de piments 0,1% (piment, purée de tomate, eau, sel, poivrons, vinaigre d'alcool), thym 0,09%, sel,curcuma, sumac, épices, coriandre, piment fort.

Présence éventuelle de céleri, moutarde et sésame.

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