Poireaux coupés

Poireaux coupés

Poireaux coupés

Réf : 3235


Marque : Ardo
Conditionnement : Le sachet de 1kg
Format : 1Kg

2,85

2,85 € / kg

Quantité souhaitée :

0
Mode d'emploi
PREPARATION (sans décongélation) :

- A la casserole :
Plongez les poireaux dans une casserole d'eau bouillante salée.
Laissez cuire 18 minutes à partir de lareprise du frémissement. Egouttez.

- A l'autocuiseur :
Versez 2 verres d'eau dans l'autocuiseur, déposez les poireaux dans le panier en position haute.
Fermez et laissez cuire 10 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.

- A la vapeur :
Etalez les rondelles de poireaux dans un panier vapeur.
Placez-la au-dessus d'une eau frémissante et laissez cuire à couvert pendant 21 minutes.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique 113KJ; 27Kcal
Protides 1,60g
Lipides 0,50g
Glucides 2,90g
Conservation

- 24 h dans un réfrigérateur
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur
- Plusieurs mois à -18°C

NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.

Ingrédients

Le poireau entier contient environ 40 % blanc et 60 % de vert.
Coupe : environ 16 mm.