Poisson à la Provençale

Réf : 2059

Colin d'Alaska avec une sauce à base de tomate, d'oignon, de poivrons, de courgette grillée, surgelé.

Allergène(s) présent(s) :

Marque : Au diner gourmand
Conditionnement : La boîte de 400g
Format : 2 parts

6,20 €

15,50 € / kg

Quantité souhaitée :

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MODES DE PREPARATION (sans décongélation)
Au bain-marie : Plongez les sachets dans une casserole d'eau bouillante. Laissez cuire dans une eau frémissante pendant 20 minutes environ. Agitez les sachets délicatement avant d?ouvrir, puis versez dans une assiette.

Au micro-ondes (750 W) : Percez les sachets de quelques trous, et déposez-les dans un contenu adapté. Cuire environ 8 minutes pour un sachet, 15 minutes pour 2 sachets. Agitez les sachets délicatement avant d?ouvrir, puis versez dans une assiette.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique	259KJ; 61Kcal
Matières grasses Dont acides gras saturés	1,1g 0,2g
Glucides Dont sucre	3,2g 2,3g
Protéines	9,2g
Sel	0,5g

Conservation

Ingrédients

Colin d'Alaska 50%, pulpe de tomate au jus 29,5% (tomate, jus de tomate), oignon 4,1%, poivrons jaune et rouge 4%, fenouil, courgette grillée 3,3%, basilic 1%, amidon modifié de manioc, purée de tomate double concentrée 0,7%, huile d'olive vierge extra, ail, origan, persil, huile de tournesol, sel, fécule de pomme de terre, sucre, colorant : extrait de paprika, purée d'ail, thym,herbes de Provence 0,02%.

Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons, la présence exceptionnelle d?arêtes n?est pas exclue.

Allergène(s) présent(s) :

Gluten

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