Risotto de chou-fleur
Réf : 2811
Quelques minutes suffisent pour préparer ce risotto au chou-fleur, il ne vous reste plus qu'à choisir si vous l'accompagnez de viande ou de poisson !
Allergène(s) présent(s) :
Marque : Paysan Breton
Conditionnement : Le sachet de 750g
Format : A partager
5,35 €
7,13 € / kg
Quantité souhaitée :
0
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Mode d'emploi
Utilisation sans décongélation préalable.
À LA POÊLE :
- Versez le risotto dans une poêlée anti-adhésive.
- Faites cuire à découvert pendant 10 à 12 minutes à feu vif en remuant régulièrement.
AU MICRO-ONDES :
- Versez le risotto dans un récipient adapté sans couvrir et laissez cuire à une puissance de 900 Watts comme indiqué :
Pour un sachet entier : 9 minutes, mélangez puis laissez cuire encore 9 minutes .
Pour un demi-sachet : 5 minutes, mélangez puis laissez cuire encore 5 minutes.
À LA POÊLE :
- Versez le risotto dans une poêlée anti-adhésive.
- Faites cuire à découvert pendant 10 à 12 minutes à feu vif en remuant régulièrement.
AU MICRO-ONDES :
- Versez le risotto dans un récipient adapté sans couvrir et laissez cuire à une puissance de 900 Watts comme indiqué :
Pour un sachet entier : 9 minutes, mélangez puis laissez cuire encore 9 minutes .
Pour un demi-sachet : 5 minutes, mélangez puis laissez cuire encore 5 minutes.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs énergétiques moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Valeur énergétique | 298KJ; 72Kcal |
| Matières grasses Dont acides gras saturés |
4,6g 2,6g |
| Glucides Dont sucre |
2,9g 1,4g |
| Protéines | 4,0g |
| Sel | 0,5g |
Conservation
- 24 h dans un réfrigérateur.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Ingrédients
Chou-fleur 50%, champignons de Paris 18%, eau, Mozzarella 5% , crème fraîche, fromage râpé, échalote, huile de tournesol, vin blanc, poudre de lait écrémé, jus concentré de champignon, amidon de riz, sel, fibre végétale, persil.
Allergène(s) présent(s) :
Lait et produits à base de lait