4 Tranches de filets de cabillaud
Réf : 4518
Des tranches de filets de cabillaud qui sont présentées en chapelet sous vide, très pratique si on ne veut pas utiliser les 4 portions en une seule fois !
Allergène(s) présent(s) :
Marque : Comapêche
Conditionnement : Le sachet de 500g
Format : 4 parts
9,70 €
19,40 € / kg
Quantité souhaitée :
0
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Mode d'emploi
Utilisation sans décongélation préalable.
AU FOUR TRADITIONNEL :
- Préchauffez votre four pendant 10 minutes à 210°C, th 7.
- Déposez le poisson dans un plat adapté avec un filet d'huile d'olive.
- Laissez cuire 20 à 22 minutes.
À LA CASSEROLE :
- Faites bouillir de l'eau dans votre casserole, vous pouvez ajouter un cube de bouillon pour parfumer votre poisson.
- Lorsque l'eau boue, ajoutez le poisson.
- Laissez cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.
AU MICRO-ONDES :
- Déposez le poisson dans un plat adapté à votre micro-ondes.
- Versez un filet d'huile d'olive et laissez cuire à une puissance maximale de 900 Watts pendant 3 minutes environ. Prolongez ce temps si le poisson n'est pas cuit.
AU FOUR TRADITIONNEL :
- Préchauffez votre four pendant 10 minutes à 210°C, th 7.
- Déposez le poisson dans un plat adapté avec un filet d'huile d'olive.
- Laissez cuire 20 à 22 minutes.
À LA CASSEROLE :
- Faites bouillir de l'eau dans votre casserole, vous pouvez ajouter un cube de bouillon pour parfumer votre poisson.
- Lorsque l'eau boue, ajoutez le poisson.
- Laissez cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.
AU MICRO-ONDES :
- Déposez le poisson dans un plat adapté à votre micro-ondes.
- Versez un filet d'huile d'olive et laissez cuire à une puissance maximale de 900 Watts pendant 3 minutes environ. Prolongez ce temps si le poisson n'est pas cuit.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs énergétiques moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Valeur énergétique | 308KJ; 73Kcal |
| Matières grasses Dont acides gras saturés |
0,5g 0,5g |
| Glucides Dont sucre |
0,5g - |
| Protéines | 17,0g |
| Sel | 0,5g |
Conservation
- 24 h dans un réfrigérateur.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Ingrédients
100% cabillaud (Gadus morhua), issus d'une pêcherie française certifiée MSC : MSC-F-31334, au chalut en Atlantique Nord-Est - Zone FAO 27 - CIEM : Mer de Barents (I), Mer de Norvège (IIa), Spitzberg et île aux Ours (IIb).
Allergène(s) présent(s) :
Poissons