6 Truites entières à chair rose

6 Truites entières à chair rose

6 Truites entières à chair rose

Réf : 4127

La truite est un poisson à chair très digeste et à basses calories ; elle convient à tous. Votre truite peut-être consommée soit en entrée, chaude ou froide, soit enplat principal avec une garniture de votre choix.

Marque : Surfi truite
Conditionnement : Le sachet de 1,4kg
Format : 6 parts

15,60€ 12,45

8,89 € / kg

MODE D'EMPLOI :

DÉCONGÉLATION : 2 min au micro-onde, 2 heures à l'air ambiant, 6 heures au réfrigérateur.  À cuisiner selon votre recette.

À LA POÊLE : faire fondre dubeurre dans une poêle et déposer les truites Meunière 5 à 6 minutes par face (si décongelées) ou 10 à 12 minutes (si non décongelées). Les mettre dans un plat avec persil, citron et beurre frais.

AU MICRO-ONDES : faire fondre du beurre dans un plat adapté à la truite, rangez les truites dans le plat, assaissonner à votre goût, couvrir d'un film adhésif et percez le à 2 ou 3endroits. Faire cuire 6 minutes à pleine puissance.

AU FOUR TRADITIONNEL : cuisiner les truites en papillote.

À LA CASSEROLE : cuisiner les truites au court bouillon.

VALEURS NUTRITIONNELLES :
Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique 455KJ; 109Kcal
Protides 20,00g
Lipides 6,00g
Glucides -
CONSERVATION :

- 24 h dans un réfrigérateur
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur
- Plusieurs mois à -18°C
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.

INGRÉDIENTS :

Élevées en France. Préparées froides ou chaudes, elles dévoileront leur goût parfumé pour le plaisir de tous.

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