Filets de cabillaud sans arête

Filets de cabillaud sans arête

Filets de cabillaud sans arête

Réf : 4172

Filets de cabillaud de calibre 100/200 grs sans arête et sans peau surgelés en mer individuellement.

Marque : Comapêche
Conditionnement : Le sachet de 1kg
Format : 1Kg

17,95

17,95 € / kg

MODE D'EMPLOI :

IDEE RECETTE : FILETS DE CABILLAUD AUX POMMES DE TERRE SAUTEESÉplucher 1 kg de pommes de terre à chair ferme, les couper en tranches fines.Faire dorer les tranches de pommes de terre dans une poêle une quinzaine de minutes avec 3 cuillerées à soupe de margarine. Saler et poivrer. Séparer le filet en 4 portions. S'il est trop gros, couper le filet en deux dans l'épaisseur. Passer les filets dans la farine puis faire dorer les filets dans une poêleavec le reste de la margarine. Saler et poivrer. Ne laisser pas cuire plus de4minutes au total (2 minutes si les filets sont minces). Servir les filets arrosés de quelques gouttes de jus de citron, avec les pommes de terre sautées.

VALEURS NUTRITIONNELLES :
Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique -
Protides -
Lipides -
Glucides -
CONSERVATION :

- 24 h dans un réfrigérateur
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur
- Plusieurs mois à -18°C
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DECONGELE.

INGRÉDIENTS :

Filets de cabillaud sans arêtes individuels surgelés mer.Filets de 100/200g, filets réguliers, non déchiquetés.

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