Filets de colin d'Alaska panés
Réf : 4378
Une chair blanche et peu huileuse, le colin ravit toute la famille.
Allergène(s) présent(s) :
Marque : Cité Marine
Conditionnement : Le sachet de 750g
Format : A partager
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Quantité souhaitée :
0
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Mode d'emploi
Utilisation sans décongélation préalable.
AU FOUR TRADITIONNEL :
- Préchauffez votre four à 200°C, th 6/7.
- Disposez les filets sur une plaque.
- Laissez cuire 10 minutes en retournant à mi-cuisson.
À LA POÊLE :
- Chauffez votre poêle avec un peu de matière grasse.
- Laissez cuire 4 minutes par face.
AU FOUR TRADITIONNEL :
- Préchauffez votre four à 200°C, th 6/7.
- Disposez les filets sur une plaque.
- Laissez cuire 10 minutes en retournant à mi-cuisson.
À LA POÊLE :
- Chauffez votre poêle avec un peu de matière grasse.
- Laissez cuire 4 minutes par face.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs énergétiques moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Valeur énergétique | 847KJ; 202Kcal |
| Matières grasses Dont acides gras saturés |
8,2g 0,9g |
| Glucides Dont sucre |
18,4g 0,5g |
| Protéines | 13,1g |
| Sel | 0,4g |
Conservation
- 24 h dans un réfrigérateur.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Ingrédients
Filets de colin d'Alaska 65%
Panure 35% : chapelure (farine de blé, levure, sel), enrobant (eau, farine de blé, amidon modifié de maïs, gluten de blé, sel), huiles végétales (tournesol, colza).
Peut contenir des traces de : lait et produits à base de lait, œufs etmollusques.
Panure 35% : chapelure (farine de blé, levure, sel), enrobant (eau, farine de blé, amidon modifié de maïs, gluten de blé, sel), huiles végétales (tournesol, colza).
Peut contenir des traces de : lait et produits à base de lait, œufs etmollusques.
Allergène(s) présent(s) :
Gluten
Poissons