Filets et dos de colin d'Alaska panés
Réf : 4372
Filets et dos de colin d'Alaska coupés soigneusement et recouverts d'une panure croustillante !
Allergène(s) présent(s) :
Marque : Mares
Conditionnement : La boîte de 360g
Format : A partager
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0,00 € / kg
Quantité souhaitée :
0
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Mode d'emploi
Utilisation sans décongélation préalable.
AU FOUR TRADITIONNEL :
- Préchauffez votre four pendant 10 minutes à 210°C, th 7.
- Disposez le poisson pané dans un plat adapté.
- Laissez récahuffer pendant 20 minutes.
- Retournez à mi-cuisson pour un effet bien doré sur toutes les faces.
À LA POÊLE :
- Faites chauffer votre poêle avec un peu de matière grasse.
- Laissez cuire pendant 10 minutes environ.
- Retournez à mi-cuisson pour un effet bien doré sur toutes les faces.
AU FOUR TRADITIONNEL :
- Préchauffez votre four pendant 10 minutes à 210°C, th 7.
- Disposez le poisson pané dans un plat adapté.
- Laissez récahuffer pendant 20 minutes.
- Retournez à mi-cuisson pour un effet bien doré sur toutes les faces.
À LA POÊLE :
- Faites chauffer votre poêle avec un peu de matière grasse.
- Laissez cuire pendant 10 minutes environ.
- Retournez à mi-cuisson pour un effet bien doré sur toutes les faces.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs énergétiques moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Valeur énergétique | 770KJ; 183Kcal |
| Matières grasses Dont acides gras saturés |
7,6g 1,0g |
| Glucides Dont sucre |
17,0g 1,3g |
| Protéines | 11,0g |
| Sel | 0,8g |
Dimensions de la boite (Longueur x Largeur x Hauteur) : 39,50cm x 20,00cm x 13,00cm
Conservation
- 24 h dans un réfrigérateur.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Ingrédients
Colin d'Alaska (Theragra chalcogramma) 65%, chapelure (farine de blé, huile de tournesol, eau, sel, levure, dextrose, poivre).
Allergène(s) présent(s) :
Gluten
Poissons