Filets et dos de colin d'Alaska panés

Filets et dos de colin d'Alaska panés

Réf : 4372

Filets et dos de colin d'Alaska coupés soigneusement et recouverts d'une panure croustillante !

Allergène(s) présent(s) :


Marque : Mares
Conditionnement : La boîte de 360g
Format : 250/500g

5,40

15,00 € / kg

Quantité souhaitée :

0

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Mode d'emploi
Utilisation sans décongélation préalable.

AU FOUR TRADITIONNEL :
- Préchauffez votre four pendant 10 minutes à 210°C, th 7.
- Disposez le poisson pané dans un plat adapté.
- Laissez récahuffer pendant 20 minutes.
- Retournez à mi-cuisson pour un effet bien doré sur toutes les faces.

À LA POÊLE :
- Faites chauffer votre poêle avec un peu de matière grasse.
- Laissez cuire pendant 10 minutes environ.
- Retournez à mi-cuisson pour un effet bien doré sur toutes les faces.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique 770KJ; 183Kcal
Matières grasses
Dont acides gras saturés
7,6g
1,0g
Glucides
Dont sucre
17,0g
1,3g
Protéines 11,0g
Sel 0,8g

Dimensions de la boite (Longueur x Largeur x Hauteur) : 39,50cm x 20,00cm x 13,00cm

Conservation
- 24 h dans un réfrigérateur.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Ingrédients
Colin d'Alaska (Theragra chalcogramma) 65%, chapelure (farine de blé, huile de tournesol, eau, sel, levure, dextrose, poivre).

Allergène(s) présent(s) :

Gluten
Poissons