2 Filets cabillaud ail f.herbes
Réf : 2383
La marinade donne à cet excellent poisson un véritable "plus" qui ravira les plus exigeants.
Marque : Frima
Conditionnement : La boîte de 2x105g
Format : 2 parts
0,00 € / kg
Quantité souhaitée :
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Mode d'emploi
AU FOUR A MICRO-ONDES : déposer la barquette surgelée et fermée (sans percer) dans le four à micro-ondes. Réchauffer à 650W pendant 2 à 3 minutes.
AU FOUR : Préchauffer le four à 200°C pendant 10 minutes. Enlever le film protecteur et déposer le produit surgelé dans un plat au milieu du four. Réchauffer pendant 17 à 19 minutes.
A LA POÊLE : Mettre un peu de matière grasse dans un poêle chaude. Enlever le film protecteur et déposer le produit surgelé dans la poêle. Cuire à feu moyen pendant 2 à3 minutesde chaque côté. Recouvrir et laisser cuire encore 4 à 6 minutes en retournant de temps en temps.
AU BARBECUE : Nous conseillons de décongeler le produit au préalable. Enlever lefilm protecteur et déposer le produit décongelé dans un plat adapté sur le barbecue.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs énergétiques moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Valeur énergétique | 473KJ; 113Kcal |
| Matières grasses Dont acides gras saturés |
5,3g - |
| Glucides Dont sucre |
0,7g - |
| Protéines | 15,4g |
| Sel | - |
Dimensions de la boite (Longueur x Largeur x Hauteur) : 20,00cm x 17,00cm x 4,00cm
Conservation
- 24 h dans un réfrigérateur
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur
- Plusieurs mois à -18°C
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ
Ingrédients
Cabillaud IRF (Gadus Morhua) (90%) (contient poisson), marinade (10%) (graisse végétale (colza, beurre de cacao), huile de colza, ail (8%), sel, poivre, herbes aromatiques et épices (2%), extrait d'herbes aromatiques).