4 Tranches filets de cabillaud

4 Tranches filets de cabillaud

4 Tranches filets de cabillaud

Réf : 4408

Utilisant le principe de la papillote, le sachet vapeur permet une cuisson en 3 minutes au micro-ondes. Salez, poivrez, arrosez d'un filet d'huile d'olive et de citron. C'est prêt ! Garanti sans arrête.

Marque : Pescanova
Conditionnement : La boîte de 400g
Format : 250/500g

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MODE D'EMPLOI :

À LA POÊLE : réchauffer les filets de cabillaud sans leur sachet vapeur dans une poêle avec un peu d'huile d'olive pendant 5 min de chaque côté.

AU FOUR TRADITIONNEL: préchauffer le four à 185°C(th4/5), placer les filets de cabillaud avec leur sachet vapeur et faire cuire 25 min dans un plat avec unpeu d'huile d'olive oudu beurre. Pour une cuisson traditionnelle, faire cuire 25 min à200°C(th7) en arrosant de temps en temps de jus de citron.

AU MICRO ONDES : placer les filets avec leur sachetvapeur dans un plat adapté. Mettre puissance maximale pendant 3 min.

VALEURS NUTRITIONNELLES :
Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique 316KJ; 75Kcal
Protides 18,00g
Lipides -
Glucides -

Dimensions de la boite (Longueur x Largeur x Hauteur) : 27,00cm x 11,00cm x 3,00cm

CONSERVATION :

- 24 h dans un réfrigérateur
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur
- Plusieurs mois à -18°C
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.

INGRÉDIENTS :

Filets de cabillaud

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