Coeurs de filets de merlu blanc
Réf : 4413
Coeurs de filets de merlu blanc sans arête emballés individuellement.
Marque : Pescanova
Conditionnement : La boîte de 400g
Format : 250/500g
0,00 €
0,00 € / kg
Quantité souhaitée :
0
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Mode d'emploi
Déballer les coeurs de filets de leur sachet individuel et les faire cuire encore surgelé.
À LA POÊLE : 6 min de chaque côté à feu vif avec un peu d'huile d'olive ou debeurre.
AU FOUR TRADITIONNEL : 20 min à 210°C (th7) avec un peu d'huile d'olive ou de beurre.
AU MICRO-ONDES : 10 min (650W) avec un peu de jus de citron.
AU COURT-BOUILLON : 12 min au court-bouillon frémissant.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs énergétiques moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Valeur énergétique | 277KJ; 65Kcal |
| Matières grasses Dont acides gras saturés |
- - |
| Glucides Dont sucre |
- - |
| Protéines | 15,0g |
| Sel | - |
Conservation
- 24 h dans un réfrigérateur
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur
- Plusieurs mois à -18°C
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Ingrédients
Coeurs de filets de merlu blanc du cap sans arête.