Mélange d'été Bio

Mélange d'été Bio

Mélange d'été Bio

Réf : 3305

Vous cuisinerez ces fleurettes de choux fleurs, ces cubes de carottes, ces pois et ces haricots verts tout simplement à la vapeur ou à la casserole.

Marque : Ardo
Conditionnement : Le sachet de 600g
Format : 500/700g

3,35

5,58 € / kg

Quantité souhaitée :

0
MODE D'EMPLOI :

À LA CASSEROLE : plonger le mélange dans une casserole d'eau bouillante salée et laisser cuire 10 min à partir de la reprise du frémissement. Égoutter.

À L'AUTOCUISEUR : déposer le mélange dans un panier en position haute avec 2 verres d'eau. Fermer et laisser cuire 6 min à partir de la mise en rotation de la soupape.

AU MICRO ONDES 900W : verser le mélange dans un plat adapté, ajouter un demi verre d'eau pour 250g. Couvriret laisser cuire 7 min pour 250g, 10 min pour 500g, 20 min pour 1 kg.

À LA VAPEUR : étaler le mélange dans un panier vapeur. Placer au dessusd'une eau frémissante et laisser cuire 10 min.

VALEURS NUTRITIONNELLES :
Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique 131KJ; 31Kcal
Protides 2,00g
Lipides 1,00g
Glucides 4,00g
CONSERVATION :

- 24 h dans un réfrigérateur
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur
- Plusieurs mois à -18°C
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.

INGRÉDIENTS :

Choux fleurs 32%, haricots verts 24%, carottes 24%, petits pois 20%.

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