Poêlée pour poisson
Réf : 3423
L'accompagnement idéal pour un repas à base de poisson.
Des légumes frais et colorés, un vrai régal !
Marque : Paysan Breton
Conditionnement : Le sachet de 1 kg
Format : A partager
5,95 €
5,95 € / kg
Quantité souhaitée :
0
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Mode d'emploi
Utilisation sans décongélation préalable.
À LA POÊLE :
- Versez la quantité désirée dans une poêle chaude en ajoutant un peu de matière grasse.
- Laissez cuire pendant environ 9 minutes pour 1 kg, en remuant de temps en temps.
Astuce du chef : Un peu avant la fin de la cuisson, ajoutez les épices selon votre goût.
À LA POÊLE :
- Versez la quantité désirée dans une poêle chaude en ajoutant un peu de matière grasse.
- Laissez cuire pendant environ 9 minutes pour 1 kg, en remuant de temps en temps.
Astuce du chef : Un peu avant la fin de la cuisson, ajoutez les épices selon votre goût.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs énergétiques moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Valeur énergétique | 144KJ; 34Kcal |
| Matières grasses Dont acides gras saturés |
0,8g 0,1g |
| Glucides Dont sucre |
4,0g 3,1g |
| Protéines | 1,4g |
| Sel | - |
Conservation
- 24 h dans un réfrigérateur.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Ingrédients
Carottes orange et jaunes 42.4% mini, tomates cerises 17.6% mini, épinards 16% mini, échalotes 4% mini.
Peut contenir des traces de céleri.
Peut contenir des traces de céleri.