Purée de brocolis en portions
Réf : 3521
Des brocolis cuits à la vapeur et réduits en purée, le tout présenté en galets.
Marque : Ardo
Conditionnement : Le sachet de 1kg
Format : A partager
4,40 €
4,40 € / kg
Quantité souhaitée :
0
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Mode d'emploi
Utilisation sans décongélation préalable.
À LA CASSEROLE :
- Versez la purée dans une casserole avec deux cuillères à soupe d'eau.
- Laissez cuire à feu moyen :
4 minutes pour 225g
9 minutes pour 450g
- Remuez régulièrement.
AU MICRO-ONDES
- Versez la purée dans un plat adapté avec deux cuillères à soupe d'eau.
- Laissezcuire à une puissance de 900 Watts pendant :
4 minutes pour 225g
7 minutes pour 450g.
- Remuez à mi-cuisson.
À LA CASSEROLE :
- Versez la purée dans une casserole avec deux cuillères à soupe d'eau.
- Laissez cuire à feu moyen :
4 minutes pour 225g
9 minutes pour 450g
- Remuez régulièrement.
AU MICRO-ONDES
- Versez la purée dans un plat adapté avec deux cuillères à soupe d'eau.
- Laissezcuire à une puissance de 900 Watts pendant :
4 minutes pour 225g
7 minutes pour 450g.
- Remuez à mi-cuisson.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs énergétiques moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Valeur énergétique | 119KJ; 29Kcal |
| Matières grasses Dont acides gras saturés |
0,8g 0,2g |
| Glucides Dont sucre |
1,1g 0,9g |
| Protéines | 3,1g |
| Sel | - |
Conservation
- 24 h dans un réfrigérateur.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Ingrédients
Brocolis 100%.