Utilisation sans décongélation préalable.

À LA CASSEROLE :
- Plongez les rondelles de carottes dans une casserole d'eau bouillante salée.
- Laissez cuire 12 minutes à partir de la reprise du frémissement.
- Égouttez.

AU MICRO-ONDES :
- Versez les choux rouges aux pommes dans un plat adapté.
- Couvrez et laissez cuire enposition cuisson le temps indiqué. Remuez à mi-temps.
Pour 250 g : 4 minutes
Pour 500 g : 7 minutes
Pour 750 g : 10 minutes
Les temps sont indiqués pour un micro-ondes ayant une puissance de 900 Watts.

Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique	128KJ; 31Kcal
Matières grasses Dont acides gras saturés	0,4g 0,1g
Glucides Dont sucre	4,9g 4,6g
Protéines	0,6g
Sel	0,1g

Dimensions de la boite (Longueur x Largeur x Hauteur) : 36,00cm x 7,00cm x 28,50cm

- 24 h dans un réfrigérateur.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.