Utilisation sans décongélation préalable.

À LA CASSEROLE :
- Plongez le cerfeuil dans une casserole d'eau bouillante salée.
- Laissez cuire 15 minutes à partir de la reprise du frémissement.
- Égouttez.

À LA POÊLE :
- Faites chauffer 1 à 2 cuillère à soupe d'huile dans une poêle et ajoutez la quantité de produit désirée.
- Réchauffez à feu moyen en remuant de temps en temps.

AU MICRO-ONDES :
- Versez la quantité désirée de produit dans un plat adapté.
- Faites chauffer 5 minutes environ à une puissance de 850 Watts.
- Remuez à mi-cuisson.

Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique	305KJ; 73Kcal
Matières grasses Dont acides gras saturés	1,0g -
Glucides Dont sucre	12,0g -
Protéines	4,0g
Sel	-

- 24 h dans un réfrigérateur.
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
- Plusieurs mois à -18°C.
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.