Epinards branches Portions

Epinards branches Portions

Epinards branches Portions

Réf : 3222

Épinards en branches présentés en portions de 50g prêtes à l'emploi.

Marque : Ardo
Conditionnement : Le sachet de 1kg
Format : 1Kg

1,90

1,90 € / kg

MODE D'EMPLOI :

À LA CASSEROLE : plonger les épinards dans 1/2 litre d'eau bouillante salée et compter 12 à 15 minutes à partir de la reprise de l'ébullition. Remuer de temps en temps. Assaisonner selon votre goût comme des légumes frais.

À L'AUTOCUISEUR : faire cuire les épinards à feu moyen avec un verre d'eau salée (sans les mettre dans le panier). Compter 9 minutes après la rotation de la soupape. Assaisonner selon votre goût comme des légumes frais.

AU MICRO-ONDES : mettre les épinards dans un plat avec un verre d'eau salée, et couvrir d'un film percé. Laisser cuire à puissance maximale pendant 10 minutes. Avant de servir, laisser reposer pendant 2 minutes. Il est conseillé de remuer les épinards au bout de 5 minutes de réchauffage. Assaisonner selon votre goût comme des légumes frais.

VALEURS NUTRITIONNELLES :
Valeurs énergétiques moyennes pour 100g
Valeur énergétique 90KJ; 21Kcal
Protides 3,00g
Lipides 1,00g
Glucides 1,00g
CONSERVATION :

- 24 h dans un réfrigérateur
- 3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur
- Plusieurs mois à -18°C
NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.

INGRÉDIENTS :

Branches d'épinards.

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